8 Tips Tantangan Menemukan Kebahagiaan Tanpa Uang

Daripada makan di depan TV atau laptop, cobalah mulai sekarang munculkan kembali kebiasaan kakek dan nenek moyang kita dulu tanpa teknologi.

Mereka duduk dan makan di meja makan sendirian atau bersama keluarga dan benar-benar menikmati makanan mereka.

Baca Juga: 7 Rutinitas Bulanan Demi Hidup Lebih Baik

Makan pelan-pelan dan luangkan waktu untuk menikmati rasa, tekstur, dan aroma makanan yang ada di depan matamu.

Makan dengan cara ini memberikan kesempatan bagimu untuk benar-benar hadir pada momen saat itu dan tidak disibukkan dengan apa yang tidak bisa atau tidak kamu miliki.

Kamu akan lebih menghargai apa yang ada di hadapanmu, dan rasa syukur yang tercipta itu membawa kebahagiaan.

Baca Juga: 7 Cara Hemat Hidup Dibawah Kemampuan

Dari sekarang, coba jadikanlan menyantap makanan sebagai sebuah pengalaman yang menyenangkan dan momen untuk bersyukur, bukan melihat hal tersebut sebagai sekedar momen untuk mengenyangkan perut.

Pengalaman makan akan jadi lebih menyenangkan ketika kamu menggunakan seluruh panca indra dan perhatian setiap kali kamu menikmati setiap gigitan dari makananmu. Inilah salah satu cara untuk menemukan kebagiaan yang sebenarnya.

Selama menjalani tantangan menemukan kebahagiaan tanpa uang, coba gunakan waktu yang ada untuk melihat pekerjaan apa yang terbengkalai selama ini dan menyelesaikan pekerjaan tersebut di hari ini.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Finansial Usia 20an Harus Dimulai

Pekerjaan itu bisa saja seperti merapikan pakaian yang berantakan di lemari atau pakaian yang perlu disetrika, memindahkan tanaman yang sudah tumbuh ke pot yang lebih besar, menyiram tanaman, mengolah bahan makanan yang masih tersedia di kulkas atau di lemari, atau berbagai pekerjaan lainnya yang produktif.

Lebih baik sebelum menyelesaikan pekerjaan tersebut, luangkan waktu sebelumnya untuk berpikir dan menulis daftar pekerjaan yang ingin diselesaikan pada hari itu.

Ketika mencoret daftar dari pekerjaan yang berhasil kamu selesaikan maka kamu akan menemukan kebahagiaan dan kepuasaan. Menjadi produktif menawarkan kepuasan dan kebahagiaan yang tidak bisa dibeli dengan uang.

Kita semua menginginkan kehidupan yang lebih baik, tetapi ketika kita berbicara tentang mimpi, di sini maksudnya mimpi yang terjadi pada saat kita sedang tidur nyenyak.

Baca Juga: 7 Hal Tak Pernah Dilakukan Orang Hemat

Kebanyakan orang bermimpi hampir setiap mereka tidur namun ada juga yang tidak bermimpi sama sekali.

Dalam konteks ini, anggap saja kita membahas mimpi untuk sukses, punya hidup yang layak dan baik.

Bagaimana mencatat impian tersebut dan mengkajinya demi memenuhi tantangan menemukan kebahagiaan tanpa uang?

Baca Juga: 5 Kebiasaan Finansial Usia 30an

Bermimpi memiliki kehidupan yang baik merupakan kegiatan yang menyenangkan. Bahkan mimpi menurut beberapa psikolog, memberikan wawasan tentang cara kamu memandang diri sendiri, masalah, dan kehidupan di dunia ini.

Coba di waktu kosong, luangkan waktumu untuk mengkaji ulang mimpi yang membuat kamu bahagia dan catat mimpi-mimpi tersebut — tidak perlu menuliskan semuanya, cukup yang ingin diingat dan ingin dicapai saja.

Baca Juga: 9 Cara Membeli Kemakmuran Hidup

Jika mimpi sering disebut sebagai jendela jiwa, menuliskannya kembali ke dalam sebuah buku bisa menjadi semacam perawatan diri yang mengajak kamu memikirkan apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup dan membantu kamu menemukan kebahagiaan.

Merapikan rumah dapat memberi kamu rasa damai, tenang, dan plong.

Ketika kamu membersihkan barang-barang yang berantakan dan membuang barang yang tidak terpakai lagi maka kamu sebenarnya sedang menciptakan ruang yang fungsional dan indah.

Lebih penting lagi, kamu menghilangkan kekacauan dan menciptakan suasana santai dan leluasa di rumahmu.

Baca Juga: 8 Sinyal Kuat Kamu Hidup Melampaui Kemampuan

Bila kamu ingin menata ulang rumahmu dan ingin menciptakan rumah yang fungsisonal dan terdekorasi dengan indah maka coba periksa barang-barang yang ada dan tentukan barang-barang mana yang bisa berkontribusi untuk tema tersebut.

Jika barang yang ada tidak memenuhi kriteria maka kamu bisa membeli yang baru. Dan bagi barang-barang yang tidak terpakai kamu bisa menjual, menyumbang, atau bahkan membuangnya apalagi yang sudah tidak berfungsi sama sekali.

Ngapain menyimpan barang yang tidak berfungsi? Hanya mengundang debu dan membuat rumah menjadi penuh dan tidak elok!

Baca Juga: 10 Tips Menghemat Uang Tak Biasa Namun Berhasil

Merapikan rumah tidak dipungut biaya, dan bahkan memberikan manfaat besar dalam jangka panjang karena rumah yang bersih dan tertata dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Selain itu, jika kamu meluangkan waktu untuk merapikan rumah maka kamu juga akan terhindar dari pembelian yang tidak diperlukan.

Kita terkadang lupa bahwa kita memiliki produk yang selama ini dibutuhkan namun karena tersimpan dengan sangat rapi kita tidak mengingatnya lagi yang ujung-ujungnya membuat kita membeli yang baru.

Tubuhmu layak untuk memperoleh istirahat yang cukup dan sebagai manusia biasa kita juga perlu melakukan rekreasi yang rutin.

Rekreasi yang rutin di sini bukan harus pergi ke luar kota atau ke tempat-tempat yang mengeluarkan uang seperti taman bermain atau mall. Hal ini sama saja tidak menjalankan tantangan menemukan kebahagiaan tanpa uang.

Baca Juga: Cara Berhenti Hidup Dari Gaji Ke Gaji

Cara yang bisa kamu lakukan seperti bangun dan luangkan waktumu istirahat serta bersantai sambil membaca buku favorit di bawah sinar matahari pagi didampingi dengan segelas jus segar atau kopi.

Melakukan cara ini tidak hanya tanpa biaya namun juga sehat dan menyenangkan karena kamu bisa melepaskan diri dari ikatan dunia luar meskipun hanya sejenak.

Cara lain tanpa biaya yang bisa dilakukan adalah dengan mengujungi taman terdekat dari rumah dengan hanya berjalan kaki.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Orang Bebas Stres

Lakukan ini di sore atau pagi hari dan duduklah di bawah pohon rindang sembari menikmati pemandangan dan kesederhanaan yang ada di sekitarmu.

Kamu bisa mengamat-amati orang yang berlalu lalang, mendengarkan kicauan suara burung atau serangga lainnya, atau hanya sekedar tidur-tiduran di bawah pohon sambil menghirup oksigen yang menyegarkan.

Bila ingin lebih menarik, kamu bisa mengajak temanmu yang lain untuk melakukan piknik di taman tersebut dan menikmati makanan hasil karya dan masakanmu sendiri.

Baca Juga: Hindari Sakit: 4 Trik yang Harus Dicoba

Begitu banyak cara dan ide sebenarnya, namun aku yakin kamu sudah tahu garis besar memiliki gambarannya.

Bila kamu ingin berbagi rekreasi itu dengan keluarga – kamu bisa mengajak mereka bermain pingpong, badminton, tenis, catur, monopoli, atau BBQ bersama.

Tidak hanya cara ini membantu kamu menemukan kebahagiaan dalam hal sederhana, kamu juga bisa membangun ikatan yang lebih erat antar anggota keluarga.

Baca Juga: 7 Pelajaran Tentang Uang yang Tidak Diperoleh Sejak Kecil

Definisikan istirahat dan rekreasi untuk diri sendiri dengan melakukan hal yang memang disenangi tanpa mengeluarkan uang.

Apapun cara yang kamu pilih, pastikan cara tersebut memberi kebahagiaan dan memungkinkan kamu mengisi ulang tenaga untuk hari berikutnya.

Salah satu manfaat besar media sosial adalah kemampuan untuk berinteraksi dengan orang-orang dari seluruh dunia yang mungkin belum pernah kita temui sebelumnya.

Namun di saat yang sama, feed kita bisa dibanjiri dengan hal-hal negatif dan tak berfaedah.

Baca Juga: 5 Cara Kuno Menghemat Uang

Mereka yang menciptakan media sosial sangat sadar tentang cara menarik dan mempertahankan perhatian kita pada aplikasi tersebut dalam kurun waktu yang lama yang tanpa kita sadari sudah menghancurkan prioritas harian kita.

Tentu saja, menatap layar yang penuh warna dan layout yang bagus serta mendengarkan musik pada aplikasi tersebut merangsang panca indra kita dan memberikan perasaan bahagia sejenak.

Apalagi ketika melihat postingan yang baru dibuat memiliki tambahan like atau love, wah rasanya bahagia ya – tapi semua ini kan hanya di dunia maya, bagaimana dengan dunia nyata?

Baca Juga: 7 Tips Meningkatkan Kesehatan Finansial dan Mental

Dengan media sosial, kita jadi sering lupa kalau kita punya keluarga dan teman-teman yang bisa diajak ngobrol atau ketemuan sembari membicarakan hal-hal yang lebih produktif dan informatif.

Cobalah mulai sekarang buat rencana untuk bertemu dengan orang-orang terkasih secara rutin, misalnya 2 minggu atau sebulan sekali, dan melakukan hal-hal yang digemari seperti piknik di taman, bersepeda bersama, atau sekedar makan siang bersama.

Bertemu secara nyata dengan orang terkasih tidak hanya mempererat hubungan namun juga membantu kamu menemukan kebahagiaan dan menyadari bahwa kamu punya orang yang peduli dan sayang kepadamu.

Baca Juga: 11 Kebiasaan Keluarga yang Bebas Hutang

Dengan membayangkan kondisi ini saja sudah cukup sebenarnya memunculkan perasaan bahagia mengetahui bahwa kita tidak sendirian di dunia ini.

Media sosial tidak sepenuhnya buruk, namun kita harus lebih hati-hati dan bijaksana dalam menggunakannya.

Selain itu, media sosial bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap berhubungan dengan orang-orang terkasih tetapi tidak ada yang dapat mengalahkan hubungan yang dijalin secara tatap muka langsung. Perasaan bahagia dan kepuasaan yang diperoleh tidak akan sama.

Saatnya fokus untuk mendapatkan tidur yang cukup dengan mulai membiasakan diri untuk tidur lebih cepat dari biasanya.

Saat kita mulai membiasakan diri untuk mematikan TV atau laptop, meletakkan HP, mematikan lampu, dan mulai tidur pada waktu yang sama setiap malam, kita akan lebih mudah membangun kebiasaan untuk tidur cepat dan tepat waktu.

Baca Juga: 5 Cara Berhenti Berbelanja Impulsif

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik kita. Hal ini tidak memerlukan biaya apapun, namun dapat membantu kita menemukan kebahagiaan dan kesehatan dalam jangka panjang.

Tidak hanya itu, memiliki jadwal tidur yang teratur setiap hari meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan organ kita. Sebisa mungkin, usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam per hari.

Ketika kita cukup istirahat dan memiliki tidur yang berkualitas, tubuh akan terasa lebih berenergi dan kita juga akan lebih siap menghadapi tantangan hari ini.

Luangkan waktu sejenak untuk menghargai keberadaan dan apa yang kamu miliki hari ini. Fokus hanya untuk hari ini, dan hari ini saja – jauhkan pikiran dari hal-hal yang di luar dari apa yang kamu miliki dan kerjakan di hari ini.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Orang Bebas Hutang yang Perlu Ditiru

Bila kamu melakukan cara ini maka kamu menjadi benar-benar fokus untuk melakukan yang terbaik yang kamu bisa di hari ini dan mensyukuri apa yang kamu miliki hingga hari ini.

Cara ini lebih baik daripada mengkhawatirkan masa depan atau merenungkan masa lalu yang tidak bisa ditarik kembali.

Coba renungkan ini, siapa di dunia ini yang tahu apa yang akan terjadi di masa depan? dan siapa yang bisa mengembalikan waktu yang telah lewat di masa lalu? Tidak ada satupan manusia di dunia ini yang bisa melakukan kedua hal tersebut!

Baca Juga: 5 Hal yang Tidak Dilakukan Orang Berduit

Jadi, mengapa kamu harus pusing akan hari esok dan sedih akan hari kemarin? Apa yang ada hari ini jalani dan syukuri saja.

Saat kamu mulai memupuk kondisi hari ini, kamu akan menemukan bahwa kamu lebih bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidup. Kamu juga akan melihat keindahan di sekitar kamu, seperti bunga yang sedang bertunas, kicauan burung, atau dengkuran kucing.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Sehat Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Hidup di hari ini akan memberi kamu kepuasan dan menemukan kebahagiaan tanpa uang karna kembali lagi – rasa syukur membuat kita bahagia.

Jadi tarik napas dalam-dalam, fokuslah pada hari ini, dan hargai semua hal yang sudah kamu peroleh hingga hari ini.

Tantangan menemukan kebahagiaan tanpa uang tidak berarti kurangnya kenikmatan atau kepuasaan. Justru malah sebaliknya.

Dengan menerapkan tips ini, kita secara perlahan diajak untuk menemukan kembali arti kebahagiaan itu dan menemukan kebahagiaan dengan menghargai hal yang sudah tersedia di depan mata kita.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Tidak Belanja Berlebih

Selain itu, kebahagiaan sejati sebenarnya ditentukan oleh cara kamu menggunakan dan mengelola waktu, tenaga dan sumber daya yang kamu punya, bukan seberapa banyak uang yang kamu miliki karena banyak orang kaya harta namun tetap saja tidak pernah benar-benar bahagia.

Itulah 8 tips tantangan menemukan kebahagiaan tanpa uang yang bisa kamu jadikan bahan renungan atau bahkan kamu terapkan dalam hidupmu. Semoga informasi ini bermanfaat ya! 🙂